Leinen und Gesundheit. Kennen Sie die Vorteile, die das Tragen von Leinenkleidung mit sich bringt?

Leinen – Gesundheit in Form von Körpertemperaturregulierung

Die Regulierung der Körpertemperatur ist ein komplexer Prozess, durch den Organismen ihre Innentemperatur in einem angemessenen Bereich halten – und zwar unabhängig von äußeren Bedingungen. Beim Menschen liegt die optimale Körpertemperatur bei 36,5-37,5 °C.

Dieser gesamte Prozess ist für das reibungslose Funktionieren zahlreicher Stoffwechsel- und Enzymprozesse im Körper unerlässlich. Die Regulierung der Körpertemperatur beinhaltet ein Gleichgewicht zwischen der Wärmeproduktion des Körpers (hauptsächlich durch den Stoffwechsel) und dem Wärmeverlust. Dieses Gleichgewicht kann sehr leicht durch Überhitzung und Unterkühlung des Körpers gestört werden, weshalb es empfehlenswert ist, Naturfasern, z. B. Leinen, zu tragen. Diese Fasern sind sehr atmungsaktiv und haben daher an warmen Tagen eine kühlende Wirkung, während sie bei kühleren Temperaturen die Wärme speichern.

Leinen – Gesundheit und antiallergische Eigenschaften

Leinenstoffe sind von Natur aus antiallergisch und damit ideal für Menschen mit empfindlicher oder zu Allergie neigender Haut. Im Gegensatz zu synthetischen und künstlichen Stoffen verursacht Leinen keine Irritationen und ist schonend für die Haut. Dies ist darauf zurückzuführen, dass beim Anbau und bei der Herstellung der Kleidung keine Pestizide, Chlorphenole, Formaldehyd, allergene Farbstoffe, verbotene Azofarbstoffe oder extrahierbare Schwermetalle verwendet werden. Diese wiederum sind in der Massenproduktion – insbesondere bei der Verwendung von Polyester, Nylon und Lycra – leicht zu finden.

Antibakterielle Eigenschaften

Antibakterielle Stoffe verfügen über Eigenschaften, die das Wachstum von Bakterien und Mikroorganismen hemmen, die Infektionen und Entzündungen hervorrufen können. Dies ist meist bei Stoffen der Fall, die eine schlechte Feuchtigkeitsregulierung aufweisen, z. B. Polyester und Mikrofasern, die ein attraktives Umfeld für diese kleinen Feinde schaffen. Baumwolle und Leinen sind daher viel besser geeignet, um Gerüche zu verhindern und bieten ein höheres Maß an Hygiene und mehr Sicherheit für unsere Haut (vor allem, wenn sie mit Reizungen und AD zu kämpfen hat).

Leinen ist gesund im Geiste der Umweltfreundlichkeit

Ein als “umweltfreundlich” bezeichneter Stoff bedeutet, dass seine Herstellung, Verwendung und Entsorgung minimale negative Auswirkungen auf die Umwelt haben. Dies kann sich auf die Verwendung erneuerbarer Rohstoffe, die Reduzierung des Wasser- und Energieverbrauchs im Produktionsprozess, den Verzicht auf schädliche Chemikalien oder die Möglichkeit des biologischen Abbaus nach dem Gebrauch beziehen. Umweltfreundliche Textilien sind häufig eine Reaktion auf das wachsende Umweltbewusstsein und den Trend zu einer nachhaltigeren Produktion in der Textilindustrie.

Die Herstellung von Leinenstoffen ist weit weniger umweltschädlich als viele andere Materialien. Leinen wächst schnell und benötigt im Vergleich zu anderen Faserpflanzen wie Baumwolle weniger Wasser und Pestizide. Dies wiederum wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus – ganz gleich, ob wir unter Haut- oder Atemwegsallergien leiden.

Verbesserung der Schlafqualität

Polyester kann die Schlafqualität beeinträchtigen, da es weniger atmungsaktiv ist als natürliche Stoffe wie Baumwolle oder Leinen. Dies führt zu einem Wärme- und Feuchtigkeitsstau, der zu Unwohlsein und häufigerem Aufwachen in der Nacht führen kann. Das haben Sie sicher auch schon erlebt, wenn Sie im Sommer unter einer Polyester-Bettdecke lagen und wegen übermäßigem Schwitzen oder Überhitzung aufgewacht sind ( unangenehm, nicht wahr?).

Viele Menschen stellen fest, dass sie in Leinenbettwäsche tiefer und fester schlafen. Wir können das bestätigen! Leinengewebe hilft bei der Regulierung der Körpertemperatur während des Schlafs und trägt so zu einer besseren Entspannung bei. Außerdem ist es leicht und weich und wärmt uns im Winter angenehm und kühlt uns im Sommer.

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